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心身共にすっきり出来る掃除の効果

掃除をすることで気持ちが引き締まる

掃除は住まいを清潔に保つことはもちろん、精神的にも大きな影響を与えます。
部屋が散らかり汚れていると、気持ちも晴れ晴れとせず頭の中もごちゃごちゃしがちです。
散らかった部屋では考えもまとまらず気も落ち着かなくなり、やる気も起こらず、行動力がぐっと下がります。

やるべきことを何もせず無駄に時間を過ごしてしまうなんていうことも起きがちで、何も始める気にならなくなってしまいます。
逆にきちんと掃除をした整理整頓された部屋はそれだけで気が引き締まり、頭の回転も良くなります。
やる気がわき、何をしたら良いか、段取り良くやるべきことを考え取り組むようになり、行動力と実行力がぐっとアップするんです。
時間を有意義に使えるようになりますから、頭と気持ちをすっきりさせるため、生産性を上げるためにも掃除はとても大切なことと言えます。

断捨離で物への執着を断つ

掃除をして整理整頓することで、持ち物を上手に減らしていくことができます。
掃除をせずものを溜め込み続けると、部屋は自然と雑多になり、視界が落ち着かなくなり、また物欲が増して気持ちも落ち着かなくなっていきます。

掃除をしてものを減らすことはこういった物への執着を減らし、最小限の必要なものに囲まれて過ごすことになるため、心にも良い作用をもたらしてくれるのが特徴です。
ものが多すぎるとそれに捉われ、本当に大切なものは何なのかも解らなくなってしまいますから、本当に必要なもの、大切なものは何かをはっきりさせるためにも掃除、整理整頓はとても大きな意味を持ちます。
余計なものを手放すことで心もリフレッシュしますから、心が晴れ晴れしないというような場合はぜひ思い切った掃除に取りかかってみてください。

掃除の習慣が自分磨きに繋がっていく

掃除を習慣づけることは、自分の内面を磨くことにも繋がっていきます。
普段から掃除が習慣として身についていればより小さなこと、細かなことにに気づくようになり、その気づきが私生活での気配りにも繋がっていくのです。
掃除は身の回りをきれいに保つことはもちろん、他人への配慮にも繋がっていきますから、自身の内面を磨いていくためにも非常におすすめです。

部屋が散らかっていたり汚れていたりすると緊張感が無く、何に対してもだらしなくなってしまうため、自分磨きに励んでいくためにもぜひ掃除を習慣づける努力をしてみてください。
これが自然と身につくと、次々に新しいことにストイックに取り組んでいけるようになりますから、思っていてもなかなか行動力が伴わない、だらだらと怠慢になりがちで悩んでいるという人も徐々に自分を変えていくことができます。
自分を変えたいという人にこそ、掃除の習慣はとてもおすすめです。